Det finns ett stort antal tyngdtäcken på marknaden. Det råder ingen tvekan om att vissa är av lite lägre kvalitet, medan andra är av en desto bättre kvalitet. Men hur känner man igen ett bra tyngdtäcke egentligen? Här tar vi upp ett par exempel på egenskaper som kännetecknar ett tyngdtäcke värt namnet.
1. Rätt vikt
När det gäller vikten behöver det inte säga särskilt mycket om tyngdtäcket i sig. Däremot kan det säga en hel del om hur det kommer att fungera för dig. Generellt rekommenderas ett täcke som väger ungefär 10 % av vad du väger. Det skadar inte att testa olika vikter och jämföra effekterna, om du ligger någonstans mellan två viktklasser.
2. Materialet bör andas
Ett material som andas är viktigt för en god natts sömn, inte bara när det gäller tyngdtäcken – utan andra typer av täcken också. Material som andas gör att det inte blir lika fuktigt under täcket, vilket är viktigt för komforten.
3. Godkänt av Läkemedelsverket
Ett säkert kort för att täcket är av god kvalitet är att det är godkänt av Läkemedelsverket som ett medicintekniskt hjälpmedel. En sida om sömn, som gjort ett test av tyngdtäcken, listar en modell som ”Bästa starttäcket” som är godkänd av Läkemedelsverket. Vill du ha tydliga effekter är ett dylikt täcke värt att titta lite närmare på.
4. Ekologiskt hållbart
Vill du värna lite extra om miljön kan du välja ett tyngdtäcke av naturliga material, där bomull är vanligt att se. Det får gärna också ha odlats på ett hållbart sätt. Odlingsprocessen och arbetsvillkoren kan skilja sig rätt rejält åt. En certifiering att hålla utkik efter är Oeko-Text Standard 100.